Individualna rehabilitacija i kineziterapija kod kuće

Stručan program za dom. Izrađen baš za vas.

Nakon početne procjene, uživo ili online putem video poziva, dobivate individualni program vježbanja, jasne video upute, praćenje napretka i mogućnost komunikacije s terapeutima.

Dogovorite početnu procjenuPogledajte aplikaciju
Individualni program Procjena uživo ili online Bez instalacije aplikacije

Program izrađen prema vašem stanju, ciljevima i stručnoj procjeni.

Individualan program Prema procjeni i ciljevima
1, 2 ili 3 treninga tjedno Prema odabranom paketu
Video upute Za svaku pojedinu vježbu
Podrška terapeuta Poruke dostupnim fizioterapeutima

Kako započeti?

Četiri jasna koraka do vašeg individualnog programa

Od prvog razgovora do praćenja napretka, cijeli proces je jednostavan i stručno vođen.

01

Dogovorite procjenu

Uživo u Poliklinici Sportivo Centar ili online putem video poziva, po istoj cijeni.

02

Dobijte individualni plan

Program se izrađuje prema vašem stanju, ciljevima i rezultatima procjene.

03

Vježbajte kod kuće

Svaki trening sadrži jasne video upute i detaljno objašnjene vježbe.

04

Pratite napredak

Procjene, mjerenja i rezultati testova prikazani su pregledno kroz vrijeme.

Dogovorite početnu procjenu

Više od popisa vježbi

Stručan plan koji se prilagođava vašim potrebama

Sportivo GO nije generički program. Sadržaj se izrađuje prema procjeni, mogućnostima i ciljevima svakog korisnika.

Individualni treninzi

Program vježbanja izrađen je prema vašem stanju, funkcionalnosti i ciljevima.

Praćenje napretka

Procjene, mjerenja i rezultati testova uspoređuju se kroz vrijeme.

Komunikacija s terapeutima

Postavite pitanje o programu ili vježbama. Odgovorit će prvi slobodan terapeut.

Za koga je Sportivo GO?

Za korisnike koji žele stručan plan i veću fleksibilnost

Sportivo GO može biti prikladan za različite rehabilitacijske i kineziterapijske potrebe, ovisno o procjeni terapeuta.

Bolovi u leđimaProgram prema vašem funkcionalnom stanju.
Bolovi u vratuVježbe usmjerene na pokretljivost i kontrolu.
RameIndividualni pristup prema nalazu i ciljevima.
Kuk i koljenoPostupan rad na funkciji i stabilnosti.
Sportske ozljedeStrukturirani povratak aktivnosti.
Oporavak nakon operacijeProgram prema uputama i fazi oporavka.
Kronične tegobeKontinuiran i prilagodljiv plan rada.
Poboljšanje pokretljivostiRad na funkciji, kontroli i kvaliteti pokreta.
Prevencija ozljedaProgram usmjeren na sigurniji i kvalitetniji pokret.
Saznajte je li Sportivo GO za vas

Sve povezano u jednoj aplikaciji

Od individualnog treninga do jasnog praćenja napretka

Dashboard, programi i procjene rade kao jedno povezano iskustvo — jednostavno za korištenje i jasno u svakom koraku.

Dashboard, trening i procjene u jednom povezanom iskustvu Od pregleda programa, preko izvođenja vježbi, do jasnog praćenja napretka.

Primjer individualnog programa

Kako može izgledati jedan rehabilitacijski proces

Ovaj primjer prikazuje kako je program strukturiran i prilagođen različitim fazama rehabilitacije.

Početno stanje

Bol u donjem dijelu leđa

  • ograničena pokretljivost
  • nelagoda pri dugom sjedenju
  • nesigurnost pri samostalnom vježbanju
→
Procjena

Analiza i ciljevi

  • procjena pokretljivosti
  • funkcionalni testovi
  • kratkoročni i dugoročni ciljevi
→
Program

Individualni treninzi

  • 1, 2 ili 3 treninga tjedno
  • video upute
  • postupno prilagođavanje sadržaja
→
Kontrola

Praćenje napretka

  • nova mjerenja
  • usporedba rezultata
  • prilagodba programa
Želim individualnu procjenu

Zašto Sportivo GO?

Stručan program umjesto nasumičnih online vježbi

Razlika nije samo u aplikaciji, nego u tome tko izrađuje program i kako se prati vaš napredak.

Generičke online vježbe
Sportivo GO
Program
Isti sadržaj za sve
Prema vašoj procjeni
Upute
Općenite ili nepotpune
Video i stručni opis izvođenja
Praćenje
Nema praćenja rezultata
Procjene i mjerenja kroz vrijeme
Podrška
Nemate kome postaviti pitanje
Poruke dostupnim terapeutima

Jednostavan početak

Od procjene do treninga kod kuće

KORAK 01

Stručna procjena

Terapeut procjenjuje vaše stanje, potrebe i ciljeve.

KORAK 02

Individualni program

Dobivate treninge s video uputama i opisima izvođenja.

KORAK 03

Napredak i podrška

Pratite rezultate i javite se terapeutima kada imate pitanje.

Što uključuje prvi mjesec?

Početak koji postavlja temelje kvalitetnog programa

Prvi mjesec je skuplji jer uključuje plaćenu stručnu procjenu, definiranje ciljeva i izradu prvog individualnog plana.

Procjenu možete obaviti uživo u Poliklinici Sportivo Centar ili online putem video poziva — cijena je jednaka.
01Početna stručna procjenaProcjena stanja, funkcionalnosti i potreba — uživo ili online putem video poziva.
02Definiranje ciljevaKratkoročni i dugoročni ciljevi programa.
03Izrada individualnog plana1, 2 ili 3 treninga tjedno prema paketu.
04Pristup Sportivo GO aplikacijiProgrami, procjene, video upute i poruke.

Odaberite svoj ritam

Tri individualna Sportivo GO paketa

Prvi mjesec uključuje početnu procjenu i izradu individualnog programa. Nakon toga plaća se mjesečno održavanje programa.

Najbolji izbor

3 treninga tjedno

Sportivo GO 3×

99 €prvi mjesec: procjena + program
  • 3 individualna treninga tjedno
  • Početna stručna procjena
  • Video upute
  • Praćenje napretka
  • Poruke terapeutima

Najviše kontinuiteta, najviše individualnog sadržaja i najbrži ritam napretka.

Odaberite ovaj program

2 treninga tjedno

Sportivo GO 2×

89 €prvi mjesec: procjena + program
  • 2 individualna treninga tjedno
  • Početna stručna procjena
  • Video upute
  • Praćenje napretka
  • Poruke terapeutima
Odaberite ovaj program

1 trening tjedno

Sportivo GO 1×

79 €prvi mjesec: procjena + program
  • 1 individualni trening tjedno
  • Početna stručna procjena
  • Video upute
  • Praćenje napretka
  • Poruke terapeutima
Odaberite ovaj program
Niste sigurni koji paket odabrati?Terapeut će nakon procjene preporučiti program koji najbolje odgovara vašim potrebama.Dogovorite procjenu i preporuku

Poliklinika Sportivo Centar + Sportivo GO

Stručnost iz poliklinike nastavlja se i kod kuće

Početna procjena uključena je u cijenu prvog mjeseca i može se provesti u Poliklinici Sportivo Centar ili online putem video poziva. Terapeut zatim preporučuje je li za vas prikladniji rad u poliklinici, Sportivo GO ili kombinirani pristup.

  • procjena uživo i jasno definirani ciljevi
  • individualni digitalni program za dom
  • kontinuitet između dolazaka i samostalnog rada

Važna napomena

Sportivo GO nije za svaku situaciju

Nije zamjena za hitnu medicinsku obradu, dijagnostiku niti tretman koji zahtijeva neposredan rad terapeuta.

Nakon procjene dobit ćete stručnu preporuku o najboljem obliku rada za vaše stanje.

✓

Sigurno i stručno vođeno

Jasna podrška u svakom koraku programa

Sportivo GO temelji se na procjeni, individualnom pristupu i kontinuiranoj mogućnosti komunikacije s terapeutima.

Procjena uživo ili online putem video poziva
Program izrađuje fizioterapeut
Individualni pristup svakom korisniku
Program se prilagođava prema napretku
Pristup s mobitela, tableta ili računala
Bez instalacije aplikacije

Najčešća pitanja

Prije nego krenete

Ne. Sportivo GO je web aplikacija kojoj pristupate putem poveznice na mobitelu, tabletu ili računalu.

Ne. Program se izrađuje individualno prema procjeni i ciljevima svakog korisnika.

Ovisno o paketu dobivate jedan, dva ili tri individualna treninga tjedno.

Da. Početnu stručnu procjenu možete obaviti uživo u Poliklinici Sportivo Centar ili online putem video poziva, po istoj cijeni.

Trajanje ovisi o vašem stanju, ciljevima i napretku. Terapeut nakon procjene predlaže najprikladnije trajanje i dinamiku programa.

Da. Paket se može prilagoditi vašim potrebama i napretku, u dogovoru s terapeutom.

Pošaljite poruku terapeutima kroz aplikaciju. Vježba se može dodatno objasniti, zamijeniti ili prilagoditi vašim mogućnostima.

Ne nužno. Program se može prilagoditi opremi koju već imate kod kuće. Ako je određeni rekvizit potreban, terapeut će vas unaprijed obavijestiti.

Da. Sportivo GO može biti nastavak rada nakon terapije u poliklinici, način održavanja rezultata ili podrška između dolazaka.

Poliklinika Sportivo Centar je privatna zdravstvena ustanova usmjerena na fizioterapiju, kineziterapiju i individualno vođenu rehabilitaciju.

Polikliniku vodi Nikola Miketić, bacc. physioth., a pristup se temelji na stručnoj procjeni, jasno definiranim ciljevima i programu prilagođenom stvarnim potrebama svakog korisnika.

Prepoznatljiva je po individualnom pristupu, povezivanju terapije u poliklinici s vježbanjem kod kuće te kontinuiranom praćenju napretka kroz Sportivo GO.

Poliklinika Sportivo Centar nalazi se na adresi Letovanićka 60, 10 000 Zagreb (Borovje).

Posjetite službenu stranicu Poliklinike Sportivo Centar

Pošaljite upit

Dogovorite početnu procjenu

Saznajte koji je program pravi izbor za vas

Pošaljite osnovne podatke. Poliklinika Sportivo Centar kontaktirat će vas radi dogovora termina i dodatnih informacija.

✓Procjena uživo ili online putem video poziva
✓Stručna preporuka nakon procjene
✓Odabir paketa prema stvarnim potrebama